Q1 痩せたいのですがトレーニングをして逆に筋肉は太くならないですか?(女性)

※女性は男性に比べ筋肉を大きくするホルモンが男性の1/10と少ないので週5回以上の激しいトレーニングと多くの食事を摂取しなければ過度に大きくなることはありません。理論と経験に基づきお客様の理想に合ったプログラムを作成させていただきます。

Q2 運動経験が無いのですが大丈夫ですか?

一人一人のレベルに合わせて完全オリジナルメニューを作成いたします。トレーナーがお客様に寄り添っていき継続できるようなトレーニングメニューを作成いたします

Q3 痩せた後、リバウンドしそうで不安です。

お客様が理想な体になった後、絆を卒業されたとしてもお客様1人でも出来るトレーニングの仕方、理想な身体を維持できる食事法を伝授しリバウンドしづらい生活習慣を送っていただけるよう知識を提供していきます

Q4 パーソナルはトレーニングがきつそうで続けられる自信が無いです。

筋トレだけではなく、スタジオでの豊富なプログラムや疲れを取るヘッドスパ、本格スムージーもあるので楽しくかつお客様が継続できるプログラムを設計いたします

Q5 支払い方法を教えてください

基本的には月額費用は口座引き落としになります。それ以外のスムージーやヘッドスパにはクレジットカードや現金も対応しております

Q6 何か持ち物はありますか?

タオル、シューズ、パンツ、ウェアは無料で貸し出しているので手ぶらでお越し頂いても大丈夫です。ドリンクに関してはトレーニング時に500mlの水を1本ご用意させて頂いてます

Q7 仕事や子供の世話などで忙しく、なかなかgymに通えないです。

時間が無い方に向けてオンライン食事指導や自宅で出来るトレーニングもプログラムをご用意しています

Q8 ウイルス対策などは大丈夫ですか?

スタッフの毎日の検温、マスクの着用、室内のアルコール消毒、定期的な換気を徹底しています。またマンツーマン指導のため集団感染の可能性は低いのでご安心ください

Q9 駐車場は利用できますか?

当店の駐車場は無いのでお近くのコインパーキングに止めて頂く形となります。駅からは徒歩30秒程度となります

トレーニング以外でも日頃の疲れを癒したい方やスムージーを飲みたい方は是非お気軽にお越しください(※ヘッドスパは予約方式です)

Q10 ヘッドスパだけの利用やスムージーだけ飲みに行くことは可能ですか。

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